Voeding
C · Voorzichtig interpreterenNieuw deze rondeHangt meer eiwit samen met een sterkere knijpkracht na de overgang?
Originele titel: Hogere eiwitinname en knijpkracht bij postmenopauzale vrouwen
Wat dit betekent
Ja, maar het verband is klein: vrouwen met een hogere eiwitinname hadden gemiddeld een iets hogere knijpkracht (SMD 0,15; 95% BI 0,10 tot 0,20).
Pérez-López FR, Fernández-Alonso AM, Losa-Puig H, García-Alfaro P · 2026 · Menopause (vooruitpublicatie)
Wat betekent deze rating?
Beperkt, wisselend of moeilijk vertaalbaar bewijs. Bruikbaar als richting, niet als regel.
Bevindingen
Zeven studies met samen 8.922 postmenopauzale vrouwen lieten zien dat een hogere eiwitinname samenhangt met een hogere knijpkracht (SMD 0,15; 95% BI 0,10 tot 0,20; I² = 6%) vergeleken met een lagere eiwitinname. In dezelfde groep werd ook een lagere body mass index gezien (SMD −0,43; 95% BI −0,68 tot −0,18), al was de heterogeniteit daar hoog (I² = 90%). Voor leeftijd was er geen significant verschil.
Voor wie geldt dit
Postmenopauzale vrouwen.
Omvang van het onderzoek
Zeven studies met samen 8.922 vrouwen.
Waar u op moet letten
Dit is een samenhang en geen bewijs van oorzaak en gevolg: het onderliggende onderzoek is observationeel.
Praktische conclusie voor REZA
Knijpkracht wordt vaak gebruikt als eenvoudige maat voor algehele spierkracht. Dit onderzoek verandert niets aan de bestaande afspraken over eiwitinname, maar het ondersteunt ze wel bij een groep waar in de bibliotheek nog weinig over stond.
Methode en bronvermelding bekijken
Methodologie
Systematische review met meta-analyse van observationeel onderzoek
Beperkingen
Het gaat om observationeel onderzoek, beoordeeld met de Newcastle-Ottawa-schaal: er is een samenhang gevonden, geen oorzakelijk verband. Het verband is bovendien klein, en bij de body mass index was de heterogeniteit tussen studies hoog.
Originele bron
DOI: 10.1097/GME.0000000000002870 · PMID: 42709647
Bekijk op PubMed →