← Terug naar de evidence library
Voeding
BKrachttraining voorkomt spierverlies tijdens caloriebeperking bij ouderen met obesitas
Sardeli AV, Komatsu TR, Mori MA, Gaspari AF, Chacon-Mikahil MPT · 2018 · Nutrients 10(4):423
REZA evidence rating B: Redelijk vertrouwen
Methodologie
Systematische review met meta-analyse
Bevindingen
Krachttraining tijdens een caloriebeperking beperkt het verlies aan spiermassa in deze groep.
Praktische conclusie voor REZA
De reden dat afvallen bij ons nooit los van krachttraining wordt aangepakt.
Originele bron
DOI: 10.3390/nu10040423 · PMID: 29596307
Bekijk op PubMed →