Voeding

Eiwitinname voor behoud van spiermassa en spierfunctie bij gezonde volwassenen

Nunes EA, Colenso-Semple L, McKellar SR, Yau T, Ali MU, Fitzpatrick-Lewis D, Sherifali D, Gaudichon C, Tomé D, Atherton PJ, Robles MC, Naranjo-Modad S, Braun M, Landi F, Phillips SM · 2022 · Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 13(2):795-810

REZA evidence rating A: Hoog vertrouwen

Methodologie

Systematische review met meta-analyse

Bevindingen

De relatie tussen eiwitinname en behoud van spiermassa en spierfunctie bij gezonde volwassenen, buiten de context van suppletie om.

Praktische conclusie voor REZA

Relevanter dan de vorige studie voor cliënten die geen supplementen gebruiken. Het gaat om de totale dagelijkse inname, niet om een shake.

Originele bron

DOI: 10.1002/jcsm.12922 · PMID: 35187864

Bekijk op PubMed →

Terug naar de evidence library Plan een kennismaking